Este fin de semana, Elizaveta Tuktamysheva actuó en el G-Drive Arena de Omsk en la inauguración de la segunda etapa del Gran Premio de Rusia. Los fanáticos saludaron a la patinadora artística con carteles que decían “Lisa, no te vayas”; esta es una referencia a la principal noticia de la semana sobre la ausencia de Tuktamysheva en la temporada competitiva. Desafortunadamente, Lisa aún no está lista para comentar sobre este tema. Pero en general está abierta a la comunicación.
“Campeonato” logró hacerle a Tuktamysheva varias preguntas. Lea sobre los planes inmediatos de Lisa y los trucos que la ayudaron a afrontar diferentes situaciones en los deportes.
— Hace un par de días hubo noticia de que te saltabas la temporada. ¿Esto es cierto?
— Preferiré responder a esta pregunta un poco más tarde.
— ¿Cree que durante el período de suspensión los programas se han vuelto mucho más populares entre los espectadores que los concursos?
– Yo no diría eso. Todavía tenemos competiciones con un gran número de espectadores. Especialmente en el campeonato nacional o en la final de la Copa de Rusia: el año pasado toda nuestra Yubileiny estuvo llena. Por lo tanto, no diría que los programas se hayan vuelto más populares. Simplemente hay más. Hay más personas que pueden crearlos. Pero esto no tiene nada que ver con la suspensión.
— ¿Cuáles son tus planes inmediatos, hacia dónde piensas desarrollarte?
— Me interesa la industria de los medios, quiero probarme en ella. Además, hay algunos otros proyectos que quiero implementar. Pero no quiero hablar de ellos todavía.
— El año pasado deseabas encontrar algo que fuera tan cercano a ti como el patinaje artístico. ¿Conseguiste hacer esto?
— No, todavía está en proceso.
— ¿Dónde buscar motivación para los entrenamientos diarios intensivos en energía? ¿Y es necesario buscarlo?
– Sí, por supuesto, tenemos que buscarla. Porque sin motivación no hay ganas. Sin deseo no hay éxito. Por lo tanto, este es un proceso muy importante. Puedes buscar motivación inspirándote en la música, imaginando qué programas puedes hacer, qué puedes aprender. En mi caso, me propuse algunos desafíos y esto me motivó a entender de qué más era capaz. Pero debe haber motivación. En los deportes, este es uno de los elementos más importantes del éxito.
— ¿Cómo superar momentos de crisis y no rendirse?
– No lo sé… Primero que nada, siempre hay que hablar. Si ha ocurrido algún momento de crisis y te resulta difícil, definitivamente necesitas hablar de ello con tu equipo, con tu entrenador, con tu coreógrafo, con tus amigos, con tus padres, porque definitivamente no puedes guardártelo para ti mismo; el entrenamiento se verá interrumpido. Cuando estás emocionalmente inestable, conduces en un estado tan excitado, todo es un error, y ya estás hirviendo, enloqueciendo y el entrenamiento no funciona. En estos momentos necesitas muy buen apoyo de tu entorno. Y, de nuevo, para que te ayuden a encontrar algún tipo de motivación, te tranquilicen, te apoyen. Para que sientas por dentro que aún puedes conseguir algo. Aquí.
— ¿Cómo debe ser la dieta de un campeón? ¿Es posible comer lo que quieras y no engordar?
– Todo lo que quieras probablemente sea posible. Pero sólo un poquito. Es importante llevar una dieta equilibrada, porque durante el entrenamiento se gasta mucha energía, y es muy importante que el cuerpo reciba todos los microelementos: grasas, proteínas, carbohidratos. Porque entonces habrá un estado de ánimo, habrá un proceso, habrá progreso. Etcétera.
Si comes chocolate y café constantemente, durante todo el día, y luego te atiborras por la noche, esto no te conducirá a nada bueno. Tenemos este problema en el patinaje artístico. Ya está empezando a decidirse. Pero aun así, muchas personas pierden peso de una forma completamente distinta a la que deberían. Necesitamos crear una cultura alimentaria. Es muy importante.
— ¿Cómo cultivar una personalidad brillante y polifacética, teniendo en cuenta su gran implicación en el deporte?
— Bueno, en primer lugar, puedes desarrollarte y tener una personalidad brillante y multifacética, incluso si practicas deportes. Y si te resulta difícil, podrás hacerlo más tarde. En segundo lugar, es necesario tener ganas de desarrollarse. Te desarrollarás y todo saldrá bien para ti. Y si sólo estás obsesionado con una cosa, no leas libros, no hables de cosas elevadas… Todavía es necesario que haya algún tipo de educación. Y por supuesto que es posible. Tenemos muchos grandes atletas que son a la vez desarrollados y eruditos. Además también son buenos patinadores.
— ¿Cómo aprender a abstraerse de las críticas y no reaccionar ante las opiniones de otras personas?
— (risas). Esto simplemente se está endureciendo. Todavía tienes que pasar por eso. No lidiarás con las críticas tan fácilmente. Esto sólo viene con la experiencia. Si eres sensible a esto, entonces sólo necesitas filtrar qué es odio y qué es crítica. Y discútelo con tus amigos que puedan decirte la verdad. En algún lugar puedes mejorar, pero en algún lugar: “Olvídalo, esto no te concierne. Esto se aplica a quienes escriben”.
— ¿Cómo no sucumbir a la fiebre de las estrellas?
— Me parece que si tienes el entorno adecuado, la fiebre de las estrellas definitivamente no da miedo. Pero no se. No puedo decirlo porque no he pasado por eso. Me parece que no tenía ninguna especie de corona en la cabeza. O tal vez ella era (risas). No lo siento mucho. Pero creo que sí, es el medio ambiente, la educación y el autodesarrollo. Si eres una persona con inteligencia, no tendrás corona. Esta pregunta siempre me desconcierta. Le pediré que lo eliminen de todas las entrevistas (risas).
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