Profesor del Instituto de Tecnología de Massachusetts shane frederick en 2005 desarrolló un test sencillo y rápido para determinar el nivel de inteligencia. Sólo tres preguntas revelarán lo impulsivo y propenso que eres a tomar decisiones. También ayudarán a evaluar su capacidad de reflexión y análisis. Para entender cómo funciona esta prueba, comprendamos algunos conceptos.
¿Qué es la reflexión?
La reflexión es el giro de la conciencia hacia sí misma. Es decir, la capacidad de registrar pensamientos, emociones, sentimientos, comportamientos, experiencias y analizarlos. También se trata de la capacidad de acceder a conocimientos y habilidades.
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Daria Yausheva
psicólogo clínico (IPiKP), psicólogo consultor
“Yo diría que en el caso de la reflexión, estamos hablando de un pensamiento que tiene como objetivo desarrollar la flexibilidad psicológica. La capacidad de reflexionar es la capacidad de detenerse y volverse hacia uno mismo. A los sentimientos, experiencias, pensamientos, vivencias, a los más diversos componentes de la vida mental”.
¿Cuál es el papel de la reflexión, por qué es necesaria? Esta capacidad es importante para afrontar con éxito los desafíos de la vida. Se trata de la capacidad de aprender de tus propios errores, analizar y sacar conclusiones, distinguir entre tus experiencias y los sentimientos de otras personas.
Una persona que sabe reflexionar navega rápidamente en diferentes situaciones, ya que ha desarrollado flexibilidad psicológica. Es capaz de mantener el equilibrio entre emociones y pensamientos, sabe cómo afrontar la afluencia de sentimientos, pero no cae en una racionalización excesiva.
Impulsividad – lo opuesto a la reflexión. Se trata de la tendencia a actuar bajo la influencia de emociones o circunstancias externas (sin autocontrol consciente). Estamos naturalmente predispuestos a ello. Así es como funciona el cerebro. El caso es que nuestro sistema emocional (límbico) es más antiguo. Ella reacciona más rápido. La hemos entrenado durante miles de años.
Sin embargo, también tenemos otras partes del cerebro responsables del autocontrol. Desde la infancia, una persona los desarrolla de diversas formas: mediante la adaptación a las limitaciones, el cuidado de los demás. Nos apasionamos por una determinada cosa y aprendemos a desarrollarnos en ella. Por ejemplo, abarrotar las mesas con verbos irregulares en inglés.
Como recompensa a nuestros esfuerzos, recibimos la capacidad de reflexionar, comprendernos a nosotros mismos, gestionarnos, cuidarnos y afrontar tareas complejas. Como resultado, un cierto estilo cognitivo.
Las personas con un estilo cognitivo impulsivo, ante una situación donde hay opción múltiple, no pierden el tiempo pensando y reaccionan rápidamente. No analizan y cometen muchos errores. Una persona con un estilo cognitivo reflexivo actúa lentamente, sopesa pasos y opciones y elige la mejor.
El primer tipo de pensamiento es común. Esto se debe a muchas razones. Por ejemplo, los padres podrían “compadecer” al niño y, en lugar de hablar con él, explicándole por qué es importante soportar incluso los momentos aburridos, le permitieron no terminar lo que empezó. Además, las familias rara vez hablan de los sentimientos y pensamientos de los demás. No existe el hábito de recurrir a la experiencia interior y reflexionar.
Hay otras razones: las orgánicas. Una tendencia a actuar impulsivamente puede ser un signo de un trastorno mental. Además, tanto emocional como neurológico. Un alto grado de impulsividad es un signo de un trastorno de la personalidad. En primer lugar, la sociopatía o trastorno narcisista de la personalidad.
Uno de los aspectos clave prueba de federico – la capacidad de abstenerse de respuestas rápidas. La precisión y el pensamiento ítico se valoran más que la velocidad. ¿Listo para ponerte a prueba?
prueba de federico
Preguntas
1. Bate y pelota de béisbol
El bate y la pelota juntos cuestan $1,10. El bate cuesta un dólar más que la pelota. ¿Cuál es el precio de la pelota?
2. máquina
Si cinco máquinas tardan cinco minutos en fabricar cinco piezas, ¿cuánto tiempo tardarán 100 máquinas en fabricar 100 piezas?
3. Lago con nenúfares
En el lago crecen nenúfares y su número se duplica cada día. Se necesitan 48 días para cubrir toda la superficie del agua. ¿Cuánto tiempo les llevará llenar la mitad del lago?
respuestas correctas
1. Bate y pelota de béisbol
La respuesta más rápida es 10 centavos. Sin embargo, esto haría que el total costara $1.20 ya que el bate costaría $1.10 más que la pelota.
La opción correcta es que la pelota cueste 5 centavos y los bates 1,05, respectivamente.
La pregunta también puede responderse especificando un sistema de ecuaciones con dos incógnitas. Los matemáticos pueden intentar obtener el mismo resultado.
2. máquina
Los más impulsivos probablemente responderán que 100 máquinas fabrican 100 piezas en 100 minutos. Luego, aumentar el número de máquinas aumenta el tiempo de producción. No es muy efectivo.
En realidad, nada cambia. Para producir más piezas se necesitan máquinas, pero el tiempo no aumenta. La respuesta correcta es cinco minutos.
Matemáticamente, podemos suponer que si cinco máquinas fabrican cinco piezas en cinco minutos, entonces cada máquina fabrica una pieza en cinco minutos, pero cuando las máquinas funcionan simultáneamente, el tiempo total no cambia.
3. Lago con nenúfares
La respuesta instintiva es 24 días, pero es imposible. La pregunta afirma que su número se duplica cada día. La respuesta correcta es 47 días. Al día siguiente, los nenúfares duplicarán su tamaño y cubrirán todo el lago.
Desde un punto de vista matemático, la demostración es más difícil que las preguntas anteriores. Su crecimiento no es un fenómeno lineal, por lo que no se les pueden aplicar proporciones simples, por ejemplo.
¿Por qué quieres responder impulsivamente?
De los 3.428 encuestados de prestigiosas universidades, sólo el 17% acertó las tres respuestas. Así, la prueba enfatiza que pocas personas son capaces de reflexionar reflexivamente. ¿Por qué está pasando esto?
Resolver problemas no triviales requiere la capacidad de detenerse y analizar datos. Se trata de una secuencia de operaciones: analizar el texto, pensar en las opciones, evaluar cada una de ellas y elegir la adecuada. Esto requiere resistencia y experiencia ítica.
La respuesta automática del sistema límbico es la oposición. Parece estar gritando: “No quiero entenderlo”. Si puedes calmar esta parte volviendo al proceso, podrás lidiar con las respuestas impulsivas.
Además, vivimos en la era de la información. El pensamiento clip y los dispositivos afectan la concentración, la atención y la capacidad de tolerar la frustración.
Esta prueba está muy interesante. Se construye a lo largo del camino de las tareas complicadas. Una persona gasta un recurso cognitivo en cada uno. Dado que el último es el más difícil, y es posible que ya esté agotado con los dos primeros, la tentación de darse por vencido será mayor en el tercero. También tiene como objetivo probar una variedad de habilidades cognitivas: desde el análisis de datos hasta la construcción de un algoritmo de solución no lineal.
¿Cómo desarrollar la capacidad de reflexionar?
- Si tiene hijos, entonces es importante discutir sus sentimientos con ellos y compartir y analizar los suyos propios. También debes hacer esto con otros miembros de la familia.
- Mantenga diarios. Las prácticas de escritura ayudan a desarrollar esta habilidad.
- Incluya actividades físicas que requieran resistencia. Esto va desde practicar en una escuela de motociclismo o bailar hasta tejer y hacer cerámica. Todo lo que proporcione un control consistente sobre la ejecución de las operaciones.
- Explora el mundo y recurre a tus propias impresiones. Hágase preguntas: “¿Cómo me afectó esto? ¿Lo que siento? ¿Lo que pienso?”
- Si surgen situaciones difíciles, considere varias opciones, péselas y evalúelas.
- Permítete aburrirte. Deje el dispositivo en las colas, mire a su alrededor, piense.
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